ОГБУЗ "Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"
+7 (3952) 436-793
г. Иркутск, ул. Российская, 8
с 08.00 до 17.00
Изображение со страницы НМИЦ ПМ в fb
Устройте небольшой перерыв - и работать станет намного легче.
Если у вас сидячая работа, в течение каждого часа уделите хотя бы три минуты на «разминку» - потянитесь, разомните ноги, стопы, сделайте повороты корпуса, поднимите и опустите плечи, все это можно сделать, не вставая со стула.
#НМИЦПМ #нмицпм_рекомендует #зож #работа #здоровье
Центры Здоровья открыты в рамках национальной программы «Развития Здравоохранения» с целью формирования у населения приоритетов здорового образа жизни.
Подробнее
Диспансеризация нацелена на выявление тех заболеваний, от которых выше смертность и от которых чаще становятся инвалидами.
Подробнее
Горячая линия Министерства здравоохранения Иркутской области
(3952) 280-326 (справочная)
Перечень Всемирных и Международных дней здоровья, установленных Генеральной Ассамблеей ООН или Всемирной Организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2016 году
Хроническое заболевание обмена веществ, которое характеризуется избыточным отложением жира в организме. Требует длительного и пожизненного лечения. Основная причина - это избыточное потребление пищи.
Подробнее
Какие эффекты оказывают физические упражнения, кроме снижения массы тела? Снижают артериальное давление, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют костную ткань, улучшают сон, повышают работоспособность.
Подробнее
Зачем вести дневник? Ведение дневника – это своего рода самонаблюдение. Исследования показывают, что люди, которые записывают, что, когда и почему они едят и чем занимаются, успешнее худеют и лучше контролируют свой вес.
Подробнее+7 (3952) 436-793
г. Иркутск, Ул. Российская, 8
с 8.00 до 17.00
2022 © ОГБУЗ "Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики". Все права защищены.
