Изображение со страницы НМИЦ ПМ в fb

Внезапно, без каких-либо предвестников может случиться инфаркт.

Это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением кровоснабжения из-за тромбоза одной или более артерий. От инфаркта чаще страдают люди с гипертонией, сахарным диабетом. Негативный фактор — высокий уровень холестерина, ожирение. Следует уделять повышенное внимание состоянию здоровья при плохой наследственности.

Мужчинам после 40 и женщинам после 45 лет важно знать и регулярно измерять артериальное давление. Следует сдавать анализы на уровень липидов и глюкозы в крови, следить за весом.

#НМИЦПМ #инфаркт #здоровыепривычки #здоровье #профилактика

Ссылка на оригинальный пост

Изображение со страницы НМИЦ ПМ в fb

Устройте небольшой перерыв - и работать станет намного легче.

Если у вас сидячая работа, в течение каждого часа уделите хотя бы три минуты на «разминку» - потянитесь, разомните ноги, стопы, сделайте повороты корпуса, поднимите и опустите плечи, все это можно сделать, не вставая со стула.

#НМИЦПМ #нмицпм_рекомендует #зож #работа #здоровье

Ссылка на оригинальный пост

Изображение со страницы НМИЦ ПМ в fb

Техосмотр – для вашего авто, диспансеризация или профосмотр – для вас.

Любой автомобилист знает о системе планово-предупредительного технического обслуживания автомобиля, проще – о техосмотре (ТО) или профилактике. И, как правило, старается выполнять его регулярно.

Хотите продлить жизнь без болезней? Обратитесь в свою поликлинику – в кабинет или отделение медицинской профилактики. Чтобы пройти диспансеризацию или профосмотр, нужны лишь ваше желание быть здоровым, паспорт и полис обязательного медицинского страхования (ОМС).

Для того, чтобы оценить свое здоровье, вам теперь не надо отпрашиваться с работы – поликлинику можно посетить и вечером, и даже в субботу.

#НМИЦПМ #нмицпм_рекомендует #диспансеризация #обследование #здоровье #зож

Ссылка на оригинальный пост

Изображение со страницы НМИЦ ПМ в fb

Знайте!

Работодатель обязан предоставлять работнику один день освобождения для того, чтобы пройти диспансеризацию. Для этого согласуйте с руководством день прохождения диспансеризации и напишите заявление для освобождения от работы.

Чтобы пройти диспансеризацию, вам нужно: - быть прикрепленным к поликлинике; - иметь при обращении в поликлинику паспорт и полис обязательного медицинского страхования (ОМС). Обратите внимание: если вам 40 и более лет – диспансеризацию следует проходить ежегодно.

Для тех, кому еще не исполнилось 40 лет, диспансеризация проводится 1 раз в 3 года. Пройти ее можно, если в текущем году вам исполнилось или исполнится 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет.

Ежегодно вы можете проходить профилактический осмотр. Он поможет выявить факторы риска сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний.

Позаботьтесь о своем здоровье заранее!

#НМИЦПМ #нмицпм_рекомендует #диспансеризация #обследование #здоровье

Ссылка на оригинальный пост

Иркутская сеть табачных магазинов "Дело табак" отказалась от продажи снюса. Об этом в понедельник сообщили в пресс-службе администрации Иркутска со ссылкой на городское управление МВД.

Напомним, накануне на совещании, прошедшем в мэрии, глава города Дмитрий Бердников заявил, что намерен выйти с законодательной инициативой о запрете продажи снюса - недавно приобретшим популярность никотиновым продуктом. Снюс представляет собой "шайбы", которые рассасываются во рту. При этом одна доза снюса содержит столько же никотина, сколько находится в двух пачках сигарет. Никотиновые наркотики совершенно легально продаются в торговых сетях, поскольку в российском законодательстве нет прямого запрета на продажу таких веществ. В том числе поэтому они стали весьма популярны среди подростков.

Администрация Иркутска просит горожан сообщать о фактах продажи снюса по номеру телефона МКУ "Безопасный город": 520-112. Кроме того, в ближайшее время волонтеры проведут "контрольные закупки" снюса.

Ссылка на источник