Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – приоритет национального проекта «Здравоохранение».
Начните измерять давление прямо сегодня! Чтобы жить долго, чтобы жить ярко, чтобы жить счастливо уже завтра!
Ведь жить это - takzdorovo.ru
В Иркутском государственном медицинском университете Минздрава России (ИГМУ) 6 февраля состоялось открытие сенсорной
...В Приангарье подвели итоги реализации регпрограммы «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта
...Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – приоритет национального проекта «Здравоохранение».
Начните измерять давление прямо сегодня! Чтобы жить долго, чтобы жить ярко, чтобы жить счастливо уже завтра!
Ведь жить это - takzdorovo.ru
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – приоритет национального проекта «Здравоохранение». Знали ли вы, что раннее выявление артериальной гипертонии может спасти вашу жизнь?
Регулярный контроль давления - это ключ к здоровому сердцу и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Не игнорируйте свой организм! Помните, что здоровье - это бесценный ресурс.
Гипертония не постучит, а вломится без спроса!
Каждый 4-й может даже не догадываться, что "тихий убийца" уже стоит за дверью.
Измеряйте давление! При отклонениях от нормы, обратитесь к врачу.
На руках прячется в среднем 840000 различных микроорганизмов. Мытье рук с мылом - самый эффективный и самый доступный способ защититься от множества инфекционных заболеваний. Мытье рук уменьшает острые кишечные заболевания на 47%, снижает количество острых респираторных инфекций на 44%.Когда мыть руки?
Мойте руки и будьте здоровы!
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – приоритет национального проекта «Здравоохранение».
Артериальная гипертония – это тихий убийца!
Регулярный контроль давления - это ключ к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. С 30 лет, следить за своим давлением необходимо всем! Если у вас был хотя бы один эпизод повышения давления, необходимо регулярно проверять его. Нормальное давление – 120 на 80. Если ваше давление выше 140 на 90 – важно обратиться к врачу! Тонометр – ваш лучший друг в борьбе с невидимым врагом!Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – приоритет национального проекта "Здравоохранение".
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – приоритет национального проекта "Здравоохранение".
22.07 — 28.07 «Неделя профилактики заболеваний печени»
В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, её профилактике, диагностике и лечению.Основные меры профилактики:
• Это рациональное питание
• Достаточная физическая активность
Профилактика НАЖБП (неалкогольной жировой болезни печени).
Рациональное питание:
• Ограничение употребления простых углеводов, ограничение жирной пищи, отказ от фаст-фуда.
• Увеличение употребления овощей и фруктов.
Достаточный уровень физической активности ежедневно.
Нормализация массы тела:
• ИТМ = 18,5 - 24,9 кг/м2
Отказ от вредных привычек:
• Курения, употребления алкоголя.
Регулярное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.
Центры Здоровья открыты в рамках национальной программы «Развития Здравоохранения» с целью формирования у населения приоритетов здорового образа жизни.
ПодробнееДиспансеризация нацелена на выявление тех заболеваний, от которых выше смертность и от которых чаще становятся инвалидами.
ПодробнееГорячая линия Министерства здравоохранения Иркутской области
(3952) 280-326 (справочная)
Перечень Всемирных и Международных дней здоровья, установленных Генеральной Ассамблеей ООН или Всемирной Организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2016 году
Хроническое заболевание обмена веществ, которое характеризуется избыточным отложением жира в организме. Требует длительного и пожизненного лечения. Основная причина - это избыточное потребление пищи.
ПодробнееКакие эффекты оказывают физические упражнения, кроме снижения массы тела? Снижают артериальное давление, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют костную ткань, улучшают сон, повышают работоспособность.
ПодробнееЗачем вести дневник? Ведение дневника – это своего рода самонаблюдение. Исследования показывают, что люди, которые записывают, что, когда и почему они едят и чем занимаются, успешнее худеют и лучше контролируют свой вес.
Подробнее