ОГБУЗ "Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

 +7 (3952) 436-793

 г. Иркутск, ул. Российская, 8

 с 08.00 до 17.00

горячая линия

cloudbanner site qr 2

Решаем вместе
Сможем помочь! Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Какие эффекты оказывают физические упражнения, кроме снижения массы тела? Снижают артериальное давление, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют костную ткань, улучшают сон, повышают работоспособность. 

 Худейте медленно и постепенно! Быстрое снижение массы тела – быстрый возврат к исходной массе тела. Хвалите себя! Каждый потерянный килограмм – это ваша большая личная победа. Закрепляйте достигнутые успехи!

Хроническое заболевание обмена веществ, которое характеризуется избыточным отложением жира в организме. Требует длительного и пожизненного лечения. Основная причина - это избыточное потребление пищи.

Зачем вести дневник? Ведение дневника – это своего рода самонаблюдение. Исследования показывают, что люди, которые записывают, что, когда и почему они едят и чем занимаются, успешнее худеют и лучше контролируют свой вес.

Контакты

 +7 (3952) 436-793

 г. Иркутск, Ул. Российская, 8

 с 8.00 до 17.00

2021 © ОГБУЗ "Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики". Все права защищены.

Яндекс.Метрика

Search