ОГБУЗ "Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

 +7 (3952) 436-793

 г. Иркутск, ул. Российская, 8

 с 08.00 до 17.00

banner vaccination

hotline1

cloudbanner site qr 2

demography

oceni novyj stil polikliniki

Решаем вместе
Сможем помочь! Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Никогда не задумывались, зачем детям нужны "взрослые" товары?
Сладкие палочки в форме сигарет и безалкогольные напитки, известные как "детское шампанское", представляют собой яркие и осознанные образы элементов "взрослой жизни", своего рода миниатюрные версии.
С детства люди привыкают к идее нетрезвой "взрослости", уже с раннего возраста формируется клиентская база и их учат потреблять ядовитые товары.

View the embedded image gallery online at:
http://irkmedprof.ru/novosti?start=250#sigProIdcde8e34b19

19 июня в пресс-центре газеты «Областная» состоялась пресс-конференция на тему: «10 тысяч шагов к здоровью».
В 2019 году с началом реализации нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография» большое внимание уделяется повышению физической активности среди населения. В канун Дня молодежи, 25 июня будет проходить Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Ее инициатором является Лига здоровья нации, при поддержке министерства здравоохранения РФ. Каждый может зарегистрироваться на сайте https://10000шагов.рф/, получить индивидуальный номер а после прохождения дистанции получить сертификат участника и рекомендации.
В г.Иркутске в этот же день пройдет традиционный V Иркутский Международный Слата Марафон. Здесь также потребуется регистрация на сайте https://irkutskmarathon.com. Марафон начнется 25 июня в 10.00 на Нижней Набережной возле памятника Александру III. Предусмотрены различные дистанции от 1 км - для детей, до 42 км и различные формы интенсивности дистанции. Организаторы Слата Марафона обещают участникам медали, но главное, что это может стать первым шагом на пути к своему здоровью, избавлению от стресса.
Более подробно смотрите в видео трансляции ниже.

Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета II типа на 27%;
3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Основные рекомендации:
1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

Уважаемые друзья! 25 июня 2023г. в г. Иркутске в День молодежи пройдут 2 замечательные акции, направленные на популяризацию здорового образа жизни. Это Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни" и Иркутский Международный Слата Марафон (БАМ марафон).
Все мероприятия запланированные в рамках акций стартуют у памятника Александра III на нижней набережной р. Ангара в г. Иркутске.
Детально ознакомиться с правилами акциями можно по сайте акции www.10000шагов.рф (https://10000шагов.рф/) и на сайте БАМ Марафон (https://alpmarathon.ru/event.php?id_event=13&id_m..).
Для участия требуется предварительная регистрация.
Ссылка для регистрации участников акции "БАМ марафон": https://alpmarathon.ru/event.php?id_event=13&id_m..
Ссылка для регистрации участников акции "10 000 шагов к жизни": https://pruffme.com/landing/u624997/10000steps23
ТГ акции: https://t.me/steps10

image

Контакты

 +7 (3952) 436-793

 г. Иркутск, Ул. Российская, 8

 с 8.00 до 17.00

2022 © ОГБУЗ "Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики". Все права защищены.

Яндекс.Метрика

Search