ОГБУЗ "Иркутский областной центр медицинской профилактики"

 +7 (3952) 436-793

 г. Иркутск, ул. Российская, 8

 с 08.00 до 17.00

Диспансеризация - отличная практика

для тех, кто хочет оставаться здоровым

Подробнее

Что такое центры здоровья?

В центрах здоровья работают врачи общей практики, терапевты, средний медицинский персонал и педиатры в детских. Там можно пройти консультирование и экспресс-диагностику...

Подробнее

hotline

corona

alko web 336x280 8

bannervacansy

bannernews

banner kalendar

rc emb1l

contatcts

Banner 463 288

disp where

5 250 150

2 250 150

banner social

Как часто вы проверяете уровень сахара в крови?

po corone sait

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют. С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

• Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.

• Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.

• Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.

• Носите маску, когда находитесь в людных местах.

• Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.

• Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.

• Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.

• После использования маски, выбросьте её и вымойте руки. Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

12421

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук. • После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

• Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу

• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа)

• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

• Чаще проветривать помещения.

• Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

• Минимизировать телесные контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

aif2020

Пресс-конференция на тему «Диспансеризация населения 2020: стимулирование врачей на раннее выявление заболеваний» прошла 6 февраля в пресс-центре «АиФ в Восточной Сибири». В пресс-конференции приняли участие ведущие специалисты министерства здравоохранения Иркутской области: заместитель министра Елена Голенецкая, главный врач ОГБУЗ "Иркутский областной центр медицинской профилактики" Александр Селедцов, советник отдела по организации помощи женщинам и детям министерства здравоохранения Иркутской области Татьяна Шеинская. Специалисты рассказали об особенностях работы, направленной на профилактику и раннее выявление заболеваний у жителей Приангарья.

Ссылка на источник: https://minzdrav-irkutsk.ru/news/press-konferentsiya-na-temu-dispanserizatsiya-naseleniya-2020-stimulirovanie-vrachey-na-rannee-vyyav.html

fb pressure

Изображение со страницы НМИЦ ПМ в facebook

Давайте поговорим о ситуациях, когда давление "не измеряется" или "измеряется неправильно".

Конечно, слишком высокие цифры дают повод для настороженности, но прежде, чем бить тревогу, убедитесь, что вы все делаете правильно.

Рассмотрим типичные ошибки, которые допускают многие, измеряя АД.

РЕЗУЛЬТАТ ИЗМЕРЕНИЯ ЗАВЫШАЕТСЯ :

Причина 1: рука находится ниже уровня сердца Как исправить: измените положение тела так, чтобы середина плеча находилась на уровне сердца

Причина 2: нет опоры для спины Как исправить: сядьте удобнее, приняв позу с опорой на спинку стула

Причина 3: манжета надета слишком туго Как исправить: наденьте манжету плотно, но не туго. Если универсальная манжета вам тесновата, приобретите манжету большего размера.

РЕЗУЛЬТАТ ИЗМЕРЕНИЯ ЗАНИЖАЕТСЯ:

Причина: рука с манжетой находится выше уровня сердца

Как исправить: примите правильную позу

РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗМЕРЕНИЙ ПОСТОЯННО МЕНЯЮТСЯ:

Причина: аритмия

Как узнать давление: сидя в правильной позе, сделайте несколько измерений и вычислите среднее значение.

БОЛЬШАЯ ПОГРЕШНОСТЬ ИЗМЕРЕНИЯ:

Причина: манжета надета поверх одежды

Как исправить: снимите мешающую одежду или поднимите (не закатывая) рукав. Надеемся, что эти несложные советы помогут вам при измерении АД и его контроле.

Измеряйте давление правильно!

Измеряйте его регулярно!

Будьте здоровы!

#НМИЦПМ #НМИЦПМ_рекомендует #давление #здоровье #измерениедавления #здороваяроссия

Ссылка на источник: https://www.facebook.com/526857557462779/posts/1557690031046188/

Центры здоровья

home img med center

Центры Здоровья открыты в рамках национальной программы «Развития Здравоохранения» с целью формирования у населения приоритетов здорового образа жизни.

Подробнее

Диспансеризация

home img med center

Диспансеризация нацелена на выявление тех заболеваний, от которых выше смертность и от которых чаще становятся инвалидами.

Подробнее

Справочная информация

Школы зоровья

icon book

Перечень Всемирных и Международных дней здоровья, установленных Генеральной Ассамблеей ООН или Всемирной Организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2016 году

Контакты

 +7 (3952) 436-793

 г. Иркутск, Ул. Российская, 8

 с 8.00 до 17.00

2020 © ОГБУЗ "Иркутский областной центр медицинской профилактики". Все права защищены.

Яндекс.Метрика

Search