Весна – это время обновления и пробуждения после долгой и холодной зимы. Каждый старается помочь своему организму «не отчаяться» в это время и восполнить жизненные силы для активных прогулок и подготовки к летнему отпуску с помощью приема витаминов. Ведь с самого детства все вокруг говорят нам, что витамины жизненно необходимы для поддержания уровня полезных микро и макроэлементов в организме.
Но, к сожалению, не все понимают, зачем нужны витаминные комплексы и как они работают. В погоне за здоровьем и крепким иммунитетом люди начинают добавлять в рацион весь спектр витаминов и зачастую прибегают к высоким дозировкам.
А действительно ли это необходимо? Как определиться со своим личным «набором» витаминов?
В карточках собрали для вас несколько фактов, почему стоит обратиться к врачу, прежде чем бежать в аптеку за россыпью цветных баночек.

ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» 27 марта провели обучающий семинар «Основные аспекты Порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения».
В семинаре приняли участие главные врачи медицинских организаций области и медицинские специалисты, непосредственно участвующие в организации и проведении профилактических мероприятий взрослого населения.

23 марта в рамках корпоративной программы популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, наш коллектив принял участие в очередном этапе соревнований по настольному теннису среди трудовых коллективов в Иркутском государственном медицинском университете. Большое спасибо за игру!

С 25 марта по 31 марта проходит Всемирная Неделя отказа от зависимостей.
Зависимость – это психологическая или физиологическая потребность, которая нужна человеку, чтобы утолить эмоциональный или физический голод. Это может быть алкоголь, наркотики, сигареты, игровая или интернет-зависимость, пищевые расстройства и другие виды.
В современном мире мы так или иначе подвержены большому количеству зависимостей, которые могут перерасти в хроническую болезнь. Как диабет или инфаркт, они требуют не одноразового курса лечения, а пожизненной терапии. Зависимость не уходит сама по себе, она требует усилий!
Собрали для вас несколько советов о том, как отказаться от вредной привычки и сохранить своё здоровье.

По последним данным Росстата, курят 23 миллиона россиян. В рамках недели отказа от зависимостей в очередной раз напоминаем о разрушительном действии никотина на здоровье и жизнь человека.